Por que o esporte na escola é importante para crianças e adolescentes?

Para o nossa Secretaria de Esportes, a prática de esportes entre crianças e adolescentes ocorre principalmente na disciplina de Educação Física, uma disciplina obrigatória nas atividades contempladas no currículo escolar desde o ensino fundamental I até o médio.

 Mas você pode entender a importância dessa atividade?

 Então qual é a importância do esporte na escola?

Segundo Sociedade Brasileira de Pediatria tem como recomendação que crianças e adolescentes tem pelo menos uma hora de atividade física diária.

 O esporte tem um papel fundamental no auxilia no desenvolvimento físico, motor e cognitivo e também nos aspectos emocionais e sociais.

Um problema crescente é o sedentarismo de nossos jovens vem aumentando nos últimos tempos.

 A Organização Mundial da Saúde afirma que a 4 em cada 5 jovens não praticam atividade física suficiente para sua saúde.

 O Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano Sul (CELAFISCS), indica que somente 44% das crianças seguem com mínimo de prática de desporto.

O esporte praticado na escola tem objetivos diferentes em comparação aos de clubes.

O principal objetivo dos clubes é a busca dos melhores e vitória enquanto a escola é o esporte como ferramenta para trabalhar valores e conceitos.

No colégio são criados desafios que motivam os estudantes da zona de conforto estimulando a praticar as atividades propostas e criando um ambiente melhor socialmente e valorizando a autoestima.

As atividades esportivas podem mostrar com suas modalidades esportivas são extremamente complexas. Os atletas só conquistam com muito trabalho de preparação física e técnica.

Os esportes buscam também desafios intelectuais, contribuindo para o desenvolvimento para a intelectualidade do individuo.

 Os benefícios do esporte na escola são?

. combate ao sedentarismo;

. consciência corporal;

. imunidade;

. resistência muscular;

. coordenação motora;

. desenvolvimento do sistema cognitivo;

. formação do aparelho cardiorrespiratório

. ativação da circulação sanguínea;

. no combate ao estresse e à ansiedade;

. sensação de bem-estar;

. interação com colega;

 . trabalhar em equipe;

. bons ensinamentos, como a superação dos limites individuais, o comprometimento e a persistência para enfrentar situações desafiadoras, por exemplo

Os professores também despertam o senso de responsabilidade e o vontade pela vitória, respeitando os adversários e as regras do jogo;

Qual é a modalidade esportiva mais indicada para o meu filho?

- Crianças de 0 a 2 anos

. Serem fisicamente ativos, a engatinhar e mexer os membros, por exemplo. 

- Crianças de 3 a 5 anos

. a desenvolverem a coordenação motora.

. Brincadeiras, jogos ativos e modalidades como a natação, as danças e os esportes coletivos.

- Crianças e adolescentes de 6 a 19 anos

. atividade física por pelo menos 60 minutos por dia.

. os esportes de intensidade moderada ou alta.